Tama Tabi

のんびり、気ままに日々の日常を綴ります

2021-11-22から1日間の記事一覧

【実体験】パニック障害、克服までの記録(治療や心掛けたこと)

こんにちは、たまです。最近メディアなどで目にすることが増えた「パニック障害」私はこのパニック障害を大学在学中に発症し、薬なしでは普通の生活が送れなくなってしまった過去があります。現在は克服し、薬を飲まずに生活できています。今回は、パニック…